» » » Детские страхи: причины возникновения проблемы. Как побороть страхи?

Детские страхи: причины возникновения проблемы. Как побороть страхи?

  • Категория: Полезно знать
  • Дата: 4-12-2015

Все чего-то боятся. Даже у взрослого, успешного, самостоятельного человека наверняка есть какие-то страхи, волнения, переживания. Для ребенка же испуг и страх являются вполне естественными реакциями, поскольку у него мало опыта и все вокруг ему ново. Спустя некоторое время они должны пройти, но если малыш эмоционально чувствителен, то испуг может трансформироваться в страх чего-либо и закрепиться на долгие годы. В связи с этим вполне закономерными является вопросы, что может спровоцировать возникновение детских страхов и как же с ними бороться.

Откуда родом детские страхи?

Большинство детских страхов порождают сами родители. Некоторые из них дети фактически перенимают или можно даже сказать наследуют от старшего поколения. Если мама панически чего-то боится, например, грозы и, как только грянет гром и сверкнет молния, начинает метаться по квартире, закрывая окна и отключая все работающее от электричества, то можно со стопроцентной вероятностью сказать, что у ребенка реакция на грозу будет идентичной. Сильные и повторяющиеся эмоции близких людей малыши впитывают на подсознательном уровне.

Полезно знать: сверхосторожными или вернее сказать боязливыми вырастают те дети, чьи родители, видя во всем потенциальную опасность, постоянно одергивают и предупреждают их: «Осторожно! По дороге едет машина!», «Внимание! Навстречу идет большая собака!» и так далее. Страх может породить и личный травмирующий опыт ребенка.

Например, если ребенок упал с качели или его укусила собака, то он может бояться их всю жизнь.

Иные тревожные родители заходят в своей опеке еще дальше. Они полностью изолируют малыша от реальности, лишая его возможности делать даже незначительные ошибки, познавать мир, знакомиться с новыми людьми. Когда же наступает пора такому «тепличному» ребенку покинуть привычные условия, например, наступает пора идти в школу, то это порождает массу страхов, ведь у него нет опыта в общении как со сверстниками, так и с другими взрослыми, кроме того, вне дома действую иные неизвестные ему законы, а рядом нет постоянно опекающего его человека, к которому он так привык.

Однако безразличие и невнимание к своему чаду порождает в нем не меньше страхов, чем сверхопека.

Полезно знать: у ребенка, который предоставлен сам себе, формируется нереальное представление об окружающем мире, так как информацию о нем он черпает из мультфильмов, телевизионных передач, фантазий и так далее.

Хорошо, если такой малыш пойдет в детский сад и получит какие-то навыки общения с другими детьми и взрослыми, поскольку в противном случае при поступлении в школу он окажется психологически абсолютно к ней неподготовленным.

Источником тревожности, способствующей развитию страхов, зачастую становится неблагополучная семейная обстановка. Ссоры между родителями и другие конфликты родственников, которые ребенок вынужден наблюдать каждый день, атмосфера недоверия и отчуждения в доме сильно влияют на эмоциональное состояние очень чувствительных по своей природе маленьких детей. Кроме того, исходя из статистических данных, малыши из неполных семей имеют на порядок больше страхов, чем их ровесники из благополучных семей.

Некоторые родители избирают такую модель воспитания, в которой нет места непослушанию, детским шалостям и проказам. Они кричат на ребенка за малейшую провинность, даже случайность.

Малыши еще не в состоянии понять, что они в чем-то виноваты и такое родительское отношение зарождает враждебность. Но дети всей душой любят своих родителей, поэтому это чувство они переносят на какие-то предметы и ситуации или на малознакомых и незнакомых людей. Также у таких ребят часто формируется страх несоответствия идеальному образу ребенка, созданному их родителями. Поскольку мнение последних для детей является истинным, то они стремятся к совершенству, а когда не могут его достичь (получают плохую оценку, нелестный отзыв о своей внешности или сообразительности, случайно разбивают чашку), то замыкаются в себе, винят себя, перестают проявлять инициативу.

Некоторые страхи родом из сказок. Во многих рассказах и повествованиях для детей есть отрицательные действующие лица, как Баба Яга, серый волк, бабай или Кощей Бессмертный. Эти мифические персонажи могут казаться крохе реальными. Его воображение может поселить их в темном углу комнаты или в шкафу. И показывать, что их там нет будет бесполезно, так как дети твердо верят, что монстры прячутся, когда зажигается свет или в комнату входит взрослый человек. Иногда родители в воспитательных целях могут пугать ребенка всякими страшилками (если не будешь слушаться, то тебя заберет бабай, к примеру). Это может сформировать в ребенке самый настоящий страх. Этот бабай будет мерещиться ему везде, малыш буквально перестанет отходить от матери, будет ходить за ней хвостиком, уцепившись за юбку. Страхи формируются чаще у единственных детей.

Полезно знать: чем больше взрослых окружает такого ребенка, тем хуже, ведь малыш в сравнении с ними неумеха. Он приобретает различные комплексы, у него развивается тревожность.

Очень тяжело приходится эмоционально чувствительным деткам с развитым воображением. Они переживают по любому поводу, ощущая чужую боль как собственную, могут долго плакать, заметив раздавленную букашку, и долго переживать по поводу событий фильма с трагическим сюжетом. Со страхами таких малышей очень сложно бороться, особенно если учесть, что они редко делятся своими переживаниями.

Повышенной тревожностью обладают дети, которые получили травмы во время родов или если беременность протекала неблагополучно. Так, такие патологии беременности как токсикоз или асфиксия плода приводят к тому, что у новорожденного наблюдаются нарушения сна. Психически уязвимы младенцы, появившиеся на свет преждевременно, в результате кесарева сечения или затяжных и тяжелых родов. Усиливает этот эффект вынужденная разлука с матерью в первые дни после рождения.

Детская тревога и страхи отрицательно влияют на психическое, интеллектуальное развитие. В состоянии тревоги мышление ребенка становится хаотичным, а в страхе – заторможенным, познавательная активность при этом резко уменьшается, пропадает детская любознательность и непосредственность. Хотя важно понимать, что тревога может иметь как отрицательную, так и положительную окраску, например, радостное волнение в ожидании приятного события. Хуже всего, если возникший в детстве страх укоренится в подсознании. Это может создать множество проблем во взрослой жизни. Например, доказано, что дети разведенных родителей сами разводятся и не единожды.

Какими бывают детские страхи?

Пожалуй, самый большой страх взрослого человека – боязнь смерти. Но смерть неотвратима, она часть человеческой природы, поэтому люди вынуждены как-то жить с осознанием своей смертности. У детей этот страх трансформируется в другие страхи, более материальные. Происходит так благодаря инстинкту самосохранения, поскольку смерть победить нельзя, а вот все остальное, каким бы страшным оно ни казалось, можно.

Одни детские страхи можно распознать сразу, поскольку ребенок пребывает в состоянии оцепенения и ужаса или, наоборот, обращается в бегство и плачет, а о наличии других тревожных состояниях родители могут не догадываться долгое время.

Важно: признаками страха является сбивчивая речь и дыхание, дрожащий голос, холодный пот, ледяные конечности, отсутствующий взгляд, учащенное сердцебиение. На коже также могут наблюдаться изменения, она может побледнеть, стать красной, покрыться пятнами или цыпками.

Каждому возрасту соответствуют разные страхи. Так младенцев первых месяцев жизни сильнее всего пугают резкие и громкие звуки (хотя этот фактор вызывает испуг в любом возрасте), хаотичные движения, потеря поддержки и падение. Приблизительно в шесть месяцев малыши уже могут идентифицировать предмет, создающий пугающие звуки. Это может быть пылесос, фен и так далее. Полугодовалый ребенок практически всегда боится незнакомцев, новой обстановки, не любит переодеваться.

Примерно от полугода до 3 лет у детей сильное волнение вызывает отсутствие матери. Очень нежелательно отдавать ребенка в детсад в период с 1,5 до 3 лет, потому как это нередко способствует закреплению возрастных страхов. Чаще всего до трех лет малыши боятся одиночества, боли, высоты, животных, насекомых. После трех лет дети начинают понимать, что они могут провиниться и зарождается страх наказания.

К самым распространенным страхам с трех до пяти лет относятся боязнь одиночества, темноты, клаустрофобия. А ведь именно в этом возрасте, как правило, родители принимают решение, что пришла пора крохе спать отдельно. Мало того, что ребенок вынужден спать один в своей постели, так еще и в другой комнате в полной темноте и с плотно закрытой дверью. Неудивительно, что ему может казаться, что в темных углах, шкафу или под кроватью прячутся чудовища и привидения.

К 6-7 годам ребенок начинает понимать, что жизнь не бесконечна, что все умирают и члены его семьи, в том числе, поэтому высшей степени достигает страх смерти. Для детей младшего школьного возраста характерна боязнь не оправдать ожидания родителей, а также обычные школьные страхи, как получение плохой отметки или опоздание на урок.

Полезно знать: по мере взросления ребенка страхи усложняются. Дети могут начать бояться собственной смерти, унижения, быть отвергнутыми, высмеянными, непонятыми, вызвать неодобрение родителей.

Некоторым школьникам очень важно следовать современной моде, взглядам и так далее, они боятся показаться старомодными. В подростковом возрасте реальные жизненные угрозы, как война, природные катастрофы или преступления, воспринимаются намного острее, особенно если учесть, что в средствах массовой информации то и дело мелькает подобная информация. Такой поток негативной информации может заставить подростка искать выход и спасение в виртуальной реальности или плохих пристрастиях.

Как справиться с детскими страхами?

Никто из родителей не станет отрицать, что с детскими страхами нужно бороться. А любой психолог подтвердит, что этих состояний и негативных эмоций нужно постараться не допустить. Если же ребенок чего-то боится, то этот страх нельзя высмеивать или ругать за него малыша. Детские страхи существуют обычно не дольше месяца, но случается, что они закрепляются на всю жизнь.

Важно: совершенно недопустимо действовать по принципу подобное лечится подобным. То есть, нельзя заставлять ребенка, который панически боится темноты, спать в темной комнате. Это может стать причиной неврозов и других фобий.

Взаимное доверие между родителями и крохой скорее установится в том случае, если они отнесутся к такому состоянию чада с пониманием, признают его нормальным явлением. К слову детские страхи бывают естественные или иначе биологические (природные), фантазийные и внушенные. Последние наиболее сильные. От них избавиться сложнее всего.

В ситуациях, когда ребенок испытывает страхи, которые не соответствуют его возрасту, они проявляются паническими атаками или истериками с такими сопутствующими симптомами, как плач, заикание, недержание мочи, расстройства сна и аппетита, необходима консультация специалиста – детского психотерапевта.

Если детский страх проявляет себя не так интенсивно, то можно попытаться его унять с помощью специальных методик по устранению страхов, ведь приблизительно до 10 лет такая черта характера, как тревожность, вполне обратима.

Наиболее эффективными методиками, позволяющими побороть детские страхи как вызванные игрой воображения, так и основанные на реальных событиях, является рисование, сочинение сказок и историй, а также предметно-ролевые игры.

Сказки и рисунки

Совет: повышенную чувствительность ребенка к чему-либо можно снять, если вместе с ним придумать сказку, в которой этот страх будет побежден.

Также можно показать ему мультфильмы, где герой в итоге превозмогает свой страх. Отличным примером такого мультика является «Крошка Енот», отражающий истинную природу надуманных страхов.

Можно предложить крохе нарисовать свой страх. Такое занятие по рисованию должно проходить при непосредственном участии взрослого близкого человека, лучше матери. Мама должна сидеть рядышком, а не напротив, что поможет установить более тесный контакт, подбодрит малыша. Далее нужно постараться разговорить его. Для этого следует задавать ребенку вопросы о том, чего же он боится и попросить его отвечать многосложно. Например, на вопрос боится ли он каких-нибудь животных, желательно получить не просто ответ ДА или НЕТ, а что-то вроде «Я не боюсь собак» или «Я боюсь пауков».

Затем следует перейти непосредственно к изображению страхов на бумаге. Нужно попросить малыша нарисовать первый из названных им страхов, желательно цветными карандашами. Он может решиться запечатлеть свой страх на бумаге не сразу и даже не за один день. Можно помочь ребенку, попробовать рисовать вместе. Затем следует обсудить то, что в итоге получится, похвалить кроху за смелость и предложить расправиться и навсегда расстаться с его страхом, уничтожив рисунок.

Предметно-ролевые игры

Такие игры позволяют помочь детям избавиться, например, от страхов темноты, наказания, излишней застенчивости.

Полезно знать: такая простая игра, как «Прятки» может помочь устранить страх одиночества, темноты, замкнутого пространства.

Играть при этом нужно при неярком освещении, чтобы в квартире было побольше темных участков. При этом если ищет взрослый, то очень желательно подыграть и не найти прячущегося ребенка. А когда водит малыш, то это позволяет ему преодолеть нерешительность и таки ради победы войти в темноту.

Очень положительно сказывается на преодолении страхов участие ребенка в различных домашних театральных постановках. При этом малыш может поочередно играть положительных и отрицательных персонажей, участвовать в изготовлении костюмов. Сказки и сценарии для постановок могут быть импровизированными. К примеру, злой герой, которого играет ребенок, может в финале стать добрым. Такая игра должна заинтересовать кроху, принуждать его ни в коем случае нельзя, ему должно быть весело.

Как помочь ребенку побороть страхи? Видео

 

Просмотров: 3718
Добавить комментарий
  • Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
  • Напишите ответ буквами 2+1 =
Самое популярное
    © Best-nyanya.ru. Все права защищены.